Bewegung Archive - Cane Sports Team

Neue Vorsätze, aber keine Ahnung welcher Sport passt

Feb

Veröffentlicht von Carsten Neumann am 23. Feb 2018 in Allgemein Begeisterung Bewegung Individualität Motivation Personal Training

Man hat neue Vorsätze, aber keine Ahnung welcher Sport zu einem passt: „Huco“ hilft! Wer kennt das nicht? Man hat sich für das neue Jahr Vorsätze gefasst, mehr Sport zu treiben, doch nach kurzer Zeit lässt die Motivation nach. Liegt es an mir oder habe ich nur den falschen Sport ausgewählt? In diesem Artikel geht [...]

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Begeisterung im Sport

Jan

Veröffentlicht von Benjamin Russ am 03. Jan 2018 in Begeisterung Bewegung Individualität Motivation Personal Training

Über Begeisterung im Sport Was macht eigentlich den Unterschied aus, zwischen dem öden Gefühl sich bewegen zu müssen und dem Spaß den viele an Bewegung und Sport empfinden? Nun, wenn man sich Kinder beim Spielen anschaut, dann dominieren drei Faktoren: Fantasie, Kreativität und Bewegung. Im Erwachsenenalter sieht dann das Spielen aber wieder ganz anders aus. [...]

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Blackroll Posture Test -„immer die Haltung bewahren“

Dez

Veröffentlicht von Benjamin Russ am 27. Dez 2017 in Allgemein Beweglichkeit Bewegung Individualität Koordination Kraft Personal Training

BLACKROLL Posture Test -„Steh doch mal gerade!“ Wir können hier gute Neuigkeiten vermelden, denn nun gibt es den BLACKROLL Posture zu unserer Freude auch in einer Größe XL-XXL. Vor längerer Zeit haben wir den BLACKROLL Posture für Euch getestet, den Test aber nur auf unserer Facebook Seite veröffentlicht. Nun ja, das Ergebnis ist damals zwar [...]

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Jan

Den inneren Schweinehund kicken

Veröffentlicht von Carsten Neumann am 22. Jan 2016 in Bewegung Individualität Motivation Personal Training Selbstverteidigung

Wie überliste ich den inneren Schweinehund? Im Fitnessstudio eingeschrieben und nicht mehr hingegangen. Man hat nur begrenzt Zeit und will nicht erst irgendwo hin fahren. Frauen wollen im Studio nicht angeglotzt werden. Allein Sport machen ist langweilig. Man will etwas für sich tun. Nur irgendwie ist die Motivation nicht immer da. Das alles ist super [...]

Tagged in: Fitness, Gesundheit, Individualität, innerer Schweinhund, Motivation, Personal Trainer, Personal Training, Selbstverteidigung

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Dez

Schlauer werden durch Bewegung

Veröffentlicht von Carsten Neumann am 08. Dez 2015 in Betriebliches Gesundheitsmanagement Bewegung Koordination Life Kinetik Motivation

Kann man schlauer werden in dem man sich bewegt? Schlauer? Ich sag mal: „Vielleicht!“ Es kommt auf die Bewegung an. Alle unsere Bewegungen erfordern, daß unser Kopf d.h. unser Nervensystem die richtigen Muskeln ansteuert und dadurch die gewünschte Bewegung so perfekt, ich meine eigentlich so reibungslos wie möglich, abläuft. Bei ungewohnten Bewegungen ist es eine [...]

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Dez

Endlich Cane Sports Team! Die Personal Trainer

Veröffentlicht von Carsten Neumann am 02. Dez 2015 in Ausdauer Beweglichkeit Bewegung Individualität Koordination Kraft Motivation Personal Training Schnelligkeit Selbstverteidigung Trainingszentrum

Personal Trainer? Jeder Mensch sollte einen haben! Was zählt heute im Leben? Man hat keine Zeit für alles, was man so tun muss. Man hat noch weniger Zeit für Familie und Freunde, die einem doch das Wichtigste sind. Und man selbst bleibt auf der Strecke, weil man keine Zeit hat auf sich zu achten und [...]

Tagged in: Begeisterung, Cane Sports Team, Effizenz, Haltung, Individualität, keine Zeit, Personal Trainer, Personal Training, Rücken, Selbstverteidigung, Stress

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Der Apparat mit B am Anfang!

Jul

Veröffentlicht von Carsten Neumann am 21. Jul 2015 in Bewegung

Unser Körper hat einen Bewegungsapparat, der deshalb so heißt, weil er bewegt werden will. Viele Menschen sitzen am Schreibtisch, im Auto, in der Bahn und sonst wo. Das tun sie lange und meist sehr unbeweglich. ABER! Wir müssen uns bewegen! Unsere Muskulatur muss sich bewegen! Unsere Gelenke wollen bewegt werden! Nur durch Bewegung kann uns [...]

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Jul

Wir sind nicht zum Sitzen geboren

Veröffentlicht von Carsten Neumann am 21. Jul 2015 in Beweglichkeit Bewegung Individualität Schnelligkeit

Wer sitzt hat meist Verspannungen in den Schultern! Sitze ich viel am Computer, dann verspannt sich meine Muskulatur. Ich hatte Verspannungen vor allem im Nacken und in den Schultern. Wie zum Beispiel während der Vorbereitung des Selbstverteidigungslehrgangs in der Bar. Meine linke Schulter wollte gar nicht wieder aufhören zu schmerzen. Das behinderte mich auch beim [...]

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