Kann man schlauer werden in dem man sich bewegt?

Schlauer? Ich sag mal: „Vielleicht!“ Es kommt auf die Bewegung an. Alle unsere Bewegungen erfordern, daß unser Kopf d.h. unser Nervensystem die richtigen Muskeln ansteuert und dadurch die gewünschte Bewegung so perfekt, ich meine eigentlich so reibungslos wie möglich, abläuft. Bei ungewohnten Bewegungen ist es eine Herausforderung dieses Ziel sofort zu erreichen, da sehr viele Muskeln mit der Information „Bewegung“ gleichzeitig angesprochen werden und sie aber nicht verarbeiten können. Sie kennen die Bewegung nicht oder nicht so schnell. Aber jedes Mal, wenn wir diese neue Bewegung machen, dann merken sich einige Gehirnzellen mehr, welche Bewegung, wie auszuführen ist und immer mehr beteiligte Muskeln werden zur richtigen Zeit und mit der richtigen Intensität angesteuert. Dadurch wird die Bewegung immer runder und effektiver.

Alle Edus in der Luft und der Trainer sagt: „Auto“ = greif Dir den grünen Edu!

Was hat das alles mit Schlauer werden zu tun?

Um so häufiger wir ungewohnte (z.B. koordinative) Bewegungsaufgaben ausführen, um so mehr lernen wir mehrere Informationen (viele Muskeln) gleichzeitig und schnell zu verarbeiten. Den gleichen Effekt hatten wir, als wir noch sehr klein waren und als Kind die Welt erkundet haben. Jeder neue Eindruck war toll und wir wollten immer mehr. Wir lernten viele Dinge gleichzeitig kennen und wurden immer schlauer. Jeder kennt die großen begeisterten Kinderaugen, wenn das Kind wieder etwas neues entdeckt hat. Als wir älter wurden, wurden wir immer effektiver und haben verlernt durch die Neugier unser Gehirn herauszufordern und immer wieder Neue Dinge (kennen) zu lernen.

Wenn wir also immer wieder neue Bewegungen versuchen, dann lernen wir diese schnell immer besser auszuführen und dadurch lernt unser Gehirn Informationen wieder schneller zu verarbeiten. Das hilft dann im Alltag, wenn uns schneller der Name von jemandem einfällt, den wir kennen und wo wir früher den halben Tag gegrübelt haben. Auf Andere mag das den Eindruck machen, daß wir schlauer geworden sind. Wir wissen, daß wir einfach wieder die Herausforderung gesucht und gefunden haben.
Wer das nicht glaubt, der kommt einfach zu einem meiner Life Kinetik Trainings und probiert es aus. Die aktuellen Veranstaltungen sind unter Termine zu finden.

ähnliche Beiträge